Ablaufplan zum 1. Fitnesstag am 22. Feb. 2020
es ist folgender Ablauf für den ersten Fitnesstag am 22. Februar 2020 geplant:
-
09.00 Uhr Begrüßung
-
09.15 Uhr Aufwärmprogramm Rita Reiners-Gertges
-
09.45 Uhr Rückenfit mit Pilates Kirsten Grotemeyer
-
10.15 Uhr Gymnastik mit Bällen M ichelle Helm
-
10.45 Uhr Kräftigung und Kondition mit Hanteln Ulla Ferling
-
11.15 Uhr Powergymnastik Victoria Schaffer
-
11.45 Uhr Gymnastik 50 + Berndt Fricke
-
12.15 Uhr Vorstellung Sportabzeichen Reinhard Rohlfing
-
12.45 Uhr Prellball Berndt Fricke
- Änderungen vorbehalten