Gymnastik für Damen

Jeweils am Donnerstag von 9:00 - 10:00 Uhr treffen sich unsere Seniorinnen in der Jahnhalle . Trainerin ist Kirsten Grotemeyer Tel. Nr. 0175 - 5924462 .

FG 14 klein

Rückenfitness mit Schwerpunkt Pilates

Auf dem ersten Fitnesstag wurde von Kirsten Grotemeyer in einer kleinen Übungseinheit gezeigt, wie wichtig es ist, mit der richtigen Atmung, das optimale Ergebnis für die stark beanspruchte Wirbelsäule zu erreichen. Viel Spaß beim Ansehen.